전체 글131 푸틴, 루블화 폭락과 경제파탄에도 지지율 상승 왜? 침략자 푸틴 지지율 상승 이유 31일 AFP통신에 따르면 블라디미르 푸틴 러시아 대통령의 지지율이 우크라이나 침략 이후 급등 했다는 여론조사가 발표됐다고 보도했다. 침략전 71% 지지율에서 침략 후 한 달 만에 12% 상승한 83%를 기록했다. 이는 2017년 연금개혁 역풍에 최저 지지율을 보였던 때와 비교해 최대 상승폭의 지지율을 기록했다고 외신들은 전한다. 이유는 이럴 때일수록 뭉쳐야 한다는 러시아 국민들의 결집이 있었을 거라 전문가들과 외신들은 추측했다. 우크라이나를 침략한 푸틴을 지지하지 않는다는 조사 역시 기존 27%에서 12%감소한 15%로 나타나 푸틴에 대한 러시아 국민들의 결집을 보여주었다. 뿐만 아니라 러시아 정부의 미하일 미슈스틴 총리, 국방부장관등 내각의 주요 인사의 신뢰도도 크게 상.. 2022. 4. 1. 스쿼트(Squat) 올바른 동작으로 무릎부상 방지 많은 분들이 스쿼트를 즐겨하신다. 이유는 여러 가지가 있겠지만 인체에서 하체만큼 큰 근육으로 신체를 지탱해주는 부위는 없기 때문이다. 또한 신체의 미적인 관점에서 보더라도 스쿼트로 인한 훈련성과는 매우 효과적이다. 스쿼트 구분동작 첫 번째 사진은 차렷 자세에서 골반만 아래 수직방향으로 3CM 정도 구부린다. 오른쪽 두 번째 사진은 배가 허벅지에 닿는다는 생각으로 약간만 구부려준다. 세 번째는 두 번째 동작 상태에서 그대로 배가 허벅지에 닿는다는 생각으로 Half 시켜준다. 네 번째는 완전히 Pull 스쿼트를 수행해준다. 일어나는 동작은 위와 같이 역순으로 수행하면 되겠다. ※ 구분동작으로 올바르게 연습한 후 익숙해지면 연속 동작으로 스쿼트 동작을 수행하면 된다. 발 중심과 무릎 각도 살펴보기 첫 번째 사.. 2022. 4. 1. 월드컵 조추첨 한국 최상의 시나리오 기대. 오는 11월에 개막될 2022년 카타르 월드컵에 참가하는 한국 대표팀은 10년 연속 월드컵 본선 무대에 서게 된다. 한국시간 4월 2일 본선리그 조추첨을 시작으로 본격적인 월드컵 시즌을 준비하게 됐다. 4월 2일 최상의 시나리오 이번 월드컵에 참가할 32개국 중 29개 국가가 지난 31일 종료한 북중비 예선 최종일 캐나다, 멕시코, 미국이 본선에 오르며 모두 확정되었고. 나머지 3개 국가는 플레이오프를 통한 본선행 통과를 바라본다. 한국 시각 4월 2일 새벽 1시 조추첨이 시작된다. FIFA의 바뀐 룰에 따라 32개국을 8개팀으로 나누어 4개의 포트로 분배해서 조추첨을 진행한다. FIFA 랭킹 7위까지 포트 1에 속하게 되고 카타르도 개최국으로서 포트 1에 속한다. 다음으로 높은 랭킹 순으로 8개 팀이 .. 2022. 4. 1. 허리디스크 증상 체크 및 스트레칭 방법 허리디스크 초기 증상 체크 후 통증 완화 및 회복하는 스트레칭 방법을 통해 수술로 가는 험난한 과정을 막아보고자 이 포스팅을 준비했다. 경험을 통한 포스팅이기 때문에 100프로는 아니지만 효과를 본 만큼 소개해보겠다. 허리디스크 증상 자가 체크방법 자신이 허리 디스크인지 확인하기 위해서 위의 사진처럼 엄지발가락과 검지 발가락을 교차시켜 튕겨본다. 잘 안돼 거나 힘이 약한 게 느껴지면 허리에 이상이 있다고 의심한다. 세 번째 사진처럼 엄지발가락을 최대한 몸 쪽으로 힘을 주어 당기고 반대방향으로 손가락을 이용해 밀어 본다. 엄지 발가락이 힘을 못쓰고 그대로 쓰러지면 허리 이상을 의심한다. 이 밖에 양 발의 엄지발을 맞대어(마지막 사진) 보면 한쪽 발의 엄지가 반대쪽 발의 엄지보다 크게 솟아 올랐다면 이 역시.. 2022. 3. 31. 현빈 손예진 열애설 4년만에 결혼 골인 현빈과(40) 손예진(40)이 열애설이 터진 지 3년만 그리고 공식 열애를 시작한 지 2년 만에 결혼에 골인했다. 결혼식 하객에 대한 정보는 극비에 붙여진 채 31일 오전 11시 서울시 광진구 그랜드 워크힐 예식장에서 식을 올릴 예정이다. 열애설의 시작 둘의 열애설은 몇 년전부터 대중의 관심을 불러 모았다. 루머의 첫 시작은 2018년 당시 영화 협상에서 손예진은 경찰 역으로 현빈은 악당역으로 열연을 펼쳤었는데, 영화 촬영을 끝낸 후 미국 LA에서 함께 여행하는 모습을 본 목격자들이 속속 나타나기 시작했고 대형마트에서 둘이 나란히 장을 보는 모습도 포착되기도 했다. 당시 현빈과 손예진은 이런 루머를 극구 부인하며 단순히 지인들과 함께 자리했다며 열애설을 일축한다. 첫번째 열애설 부인후 시간이 지나 '사랑.. 2022. 3. 31. 이상민 빚쟁이 콘셉트.오해와 진실 해명 이상민 빚 규모는 실제 어느 정도 일까? SBS 예능 방송 '신발 벗고 돌싱 포맨'에서 김준호는 잘 나가는 사람은 아무리 돈을 써도 통장의 앞자리 숫자가 변하지 않는다고 잘 나가는 후배가 한 소리를 부러운 심정으로 말했다. 마침 옆에 있던 이상민에게 농담으로 형도 앞자리가 안 변하잖아 어차피 마이너스라고 짖꿎게 농을 건넸다. 이상민의 빚 규모는 당초 69억대로 알려져 있었고 최근에 9억까지 줄어들었다가 다시 13억대로 올라갔다고 전해진다. 다시는 추가 채무는 없을 거라고 다짐하는 이상민이다. 이상민의 빚쟁이 콘셉트 해명하다. 방송인 이상민은 30일 유튜브 채널 '연예뒤통령 이진호'에 그간의 오해에 대해 텍스트로 자신의 입장을 전달했다. 출연 회당 600만 원 이상의 출연료를 받고 천만 원대 신발과 어머니.. 2022. 3. 30. 김혜수는 어떤사람?배우 이상희 내 우상. 배우 이상희 이석형이 지난 29일 방송된 '떡볶이집 그 오빠'에서 배우 이상희와 이석형이 출연해 김혜수에 대한 존경심을 드러내 관심을 끌었다. 같은 동료 배우들에게도 인정받는 선배라 치켜세웠다. 멋있는 선배 김혜수 이날 이상희는 우상 같은 김혜수 선배와 연기해보니까 현장에서 역할에 빠져들어 마치 그 배역으로 존재하려고 꼼꼼히 맡은 배역에 대해 연구하고 진지하게 임하는 자세에 감동받았으며 배울게 많다고 말했다. 또한 현장에서 동료 배우들에게 일일이 찾아가 어떤 부분이 좋았다는 식의 칭찬을 해줘 편한 분위기를 만들려고 노력하시는 모습에 또 한 번 놀랐다고 한다. 이이경도 김혜수와 만났던 일화를 이야기했는데, 김혜수 선배는 인상 깊었던 후배들이나 동료 배우들을 메모하시는 습관이 있으시다며, 새로운 작품을 할 .. 2022. 3. 30. 카타르 월드컵 Asia최종예선 순위 2022년 카타르 월드컵 아시아 최종예선 순위가 결정되었다. 오는 11월 21일부터 12월 18일까지 놀라움을 기대하라는 슬로건과 함께 카타르 도하를 포함 14개 주요 도시에서 열릴 예정이다. 한국, UAE와 29일 최종전 졸전끝에 0-1 패배 지난 29일 한국 남자 축구 대표팀은 UAE와의 최종전에서 0-1로 패하는 수모를 당했다. 하지만 최종예선 2위로 본선 조 추첨에서 포트 3으로 참가하게 되었다. 대륙별 포트 분배에서 랭킹별 분배로 바뀐 조 추첨방식에 따라 일본, 이란과 함께 포트 3에 편성됐다. 포트3에 들어갔다는 것은 포트 4를 피하게 되어 죽음의 조에 들어가는 가능성을 회피했다는 이야기다. 이날 역습 전술을 들고 나온 UAE의 전술에 고전하던 한국 대표팀은 최전방에서 손홍민과 황희찬이 위치를.. 2022. 3. 30. 이전 1 ··· 6 7 8 9 10 11 12 ··· 17 다음